MON PROGRAMME DÉTOX INTÉGRAL (FOIE, CORPS, PEAU)
Au fil du temps et des saisons, notre corps accumule les déchets entraînant fatigue, irritabilité, pellicules, acné…
Régulièrement, il est important de drainer les "émonctoires", organes chargés de l’élimination des déchets et toxines de notre organisme, pour retrouver l’énergie et une peau nette et fraîche.
Périodes de transition pour la nature et le corps, les changements de saisons sont les moments parfaits pour entamer un programme détox qui permettra à votre organisme d’éliminer les toxines et surcharges accumulées au fil des semaines et retrouver la vitalité !
Comment faire une cure détox avec les hydrolats ?
 | Faciles d'emploi et très bien tolérés par l'organisme, les hydrolats sont particulièrement adaptés pour une cure détox douce et efficace.
Les hydrolats peuvent s'utiliser par voie orale en cures de 20 jours. On misera sur des hydrolats dépuratifs et régénérants du foie, comme l'hydrolat de Romarin à verbénone, l'hydrolat de Carotte ou l'hydrolat de Lédon du Groenland, qui peuvent être associés à un hydrolat drainant comme le Genévrier.
Chaque hydrolat peut se prendre de manière isolée mais il est toujours plus intéressant de les associer pour une action en synergie. |
QUELQUES EXEMPLES DE RECETTES PERSONNALISÉES DETOX AVEC DES HYDROLATS :
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| Recette : Tisane détox aromatique |
2 fois par jour, diluer 1 cuillère à soupe du mélange d’hydrolats dans une tasse d’eau chaude. Continuer cette cure pendant environ 15 jours.
Une boisson chaude aromatisée pour se détoxifier en douceur. |
- Hydrolat de Menthe poivrée BIO 200 ml
- Hydrolat de Genévrier BIO 200 ml
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Mélanger tous les hydrolats dans une bouteille.
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| Recette : Boisson détox aux hydrolats |
Chaque jour, diluer 1 cuillère à soupe du mélange d’hydrolats dans 1 litre d’eau, à boire tout au long de la journée, pendant 15-20 jours.
Précautions : Synergie réservée à l’adulte. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes. |
- Hydrolat de Carotte sauvage BIO 100 ml
- Hydrolat de Romarin à verbénone BIO 100 ml
- Hydrolat de Genévrier BIO 100 ml
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Mélanger tous les hydrolats dans un flacon ou une bouteille.
N'hésitez pas à demander conseil à votre Naturopathe pour utiliser les huiles essentielles, fabriquer des gélules pour la détox mais également des soins naturels pour la peau.
Régalez-Vous ! Pourquoi fabriquer son soin visage détox peau mixte à grasse ? | Avec le printemps peuvent également fleurir quelques boutons et impuretés sur notre peau. C’est le signe extérieur du désordre et de l’encombrement intérieurs car la peau permet elle aussi d’évacuer les toxines accumulées dans notre organisme. C’est pourquoi il est important d’associer un soin cutané à une cure détox complète de l’organisme en fonction de votre type de peau.
Il est d’ailleurs tout à fait normal d’observer une recrudescence des imperfections cutanées et de la peau grasse les premiers jours de cure. C’est l’organisme qui évacue. Ces effets disparaîtront au fur et à mesure de votre cure. Les peaux mixtes à grasses ont naturellement une tendance aux imperfections et à l’excès de sébum. On opte pour des soins détox avec des huiles essentielles et hydrolats purifiants et équilibrants, associés à des huiles végétales pénétrantes et stables face à l’oxydation, afin d’éviter la formation de points noirs et la surproduction de sébum. Et pour compléter, des masques et gommages à l'Argile verte et aux Enzymes naturelles pour éliminer en douceur les excès de sébum et assainir l'épiderme. |
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Sophie, Votre Naturopathe. |
